Ile zostaje Polakowi z pensji w Danii?

Ile realnie zostaje Polakowi z pensji w Danii w 2026 roku?

Wielu przyjeżdża z myślą o dobrych zarobkach. Na konto wpływa sporo, ale po podatkach, czynszu, rachunkach, jedzeniu i wyjazdach do Polski obraz bywa już zupełnie inny.

Typowe zarobki Polaków w Danii

Wynagrodzenie mocno zależy od branży:

•  budownictwo i przemysł – często 160–220 kr za godzinę brutto

•  magazyn, produkcja, sprzątanie – 140–180 kr

•  opieka i gastronomia – 145–190 kr

•  IT i zawody specjalistyczne – wyraźnie więcej

Przy pełnym etacie (37 godzin tygodniowo) brutto wychodzi zwykle 28 000–42 000 kr miesięcznie.

Nadgodziny – sposób na wyższe zarobki

Wielu Polaków celowo szuka pracy, w której są możliwości nadgodzin. W Danii nadgodziny są zazwyczaj płatne:

•  50% więcej (tzw. halv overtime)

•  albo 100% więcej (pełne overtime)

Dzięki temu przy większej liczbie godzin da się realnie podnieść pensję o kilka tysięcy koron miesięcznie.

Nie wszystkie firmy chcą jednak te nadgodziny wypłacać. Część pracodawców unika ich lub próbuje rozliczać inaczej. Coraz częściej związki zawodowe (fagforening) wymuszają na przedsiębiorstwach przestrzeganie przepisów i wypłacanie należnych stawek. Dzięki temu coraz więcej osób faktycznie dostaje te dodatkowe pieniądze.

Przy wyborze pracy warto więc pytać nie tylko o stawkę podstawową, ale też o realne możliwości nadgodzin i uczciwe ich rozliczanie.

Podatki

Efektywne opodatkowanie dla większości pracujących Polaków wynosi około 37–42% (wliczając AM-bidrag).

Z 35 000 kr brutto na rękę zostaje zwykle 20 500–22 000 kr.

Realne koszty życia (2026)

Kopenhaga i okolice (osoba samotna):

•  pokój: 4 000–6 000 kr

•  jedzenie i chemia: 3 800–5 200 kr

•  transport lokalny: 900–1 800 kr

•  prąd, internet, telefon: 900–1 500 kr

•  ubezpieczenia, leki i drobne wydatki: 400–800 kr

•  wyjazdy do Polski (1–2 razy w miesiącu): 1 000–2 500 kr

Razem stałe koszty w Kopenhadze: zwykle 11 000–17 000 kr

Poza stolicą (Aarhus, Odense, Aalborg i mniejsze miasta):

•  pokój: często 3 000–4 500 kr

•  mieszkanie i część kosztów niższe o 1 500–3 000 kr

Co zostaje „na życie”?

Przy pensji około 35 000 kr brutto (ok. 21 000 kr na rękę):

•  Kopenhaga + regularne wyjazdy do Polski: często 4 000–10 000 kr

•  mniejsze miasta + rzadsze wyjazdy: 9 000–14 000 kr

Osoby mieszkające z kimś lub mające tańszy wynajem wychodzą wyraźnie lepiej. Najtrudniej mają single w stolicy.

Od czego zależy wynik?

•  miasto (Kopenhaga kontra reszta kraju)

•  czy mieszka się samemu, czy z kimś

•  częstotliwość wyjazdów do Polski

•  branża i forma zatrudnienia

•  możliwość nadgodzin

•  to, jak mocno kontroluje się wydatki

•  posiadanie dzieci (wtedy koszty rosną wyraźnie)

Podsumowanie

Na konto wpływa solidnie, ale po duńskich kosztach życia, ubezpieczeniach i wyjazdach do Polski „na rękę” zostaje często mniej, niż się spodziewamy na początku. Największą różnicę robi lokalizacja, sposób mieszkania oraz to, jak często ktoś jeździ do kraju.

Źródła:

Dane przybliżone na podstawie statystyk Danmarks Statistik, informacji z portali pracy oraz relacji pracujących Polaków w latach 2025–2026.